Seuraavat thainyrkkeilyn peruskurssit alkavat maanantaina 26.3.2018 Korsossa ja 27.3.2018 Hakunilassa!!

KORSON PK ALKAA MAANANTAINA 26.3.2018 KLO 19.15 (TAVITIE 1, 01450 VANTAA)

HAKUNILAN PK ALKAA TIISTAINA 27.3.2018 KLO 18.00 (HAKUNILAN KALLIOSUOJA, HARMOTIE 1) 

Peruskurssilla opetellaan thainyrkkeilyn perusteet. Kurssi soveltuu niin miehille kuin naisillekin. Peruskurssin jälkeen voi jatkaa harjoittelua harraste- ja kilparyhmissä.

Peruskurssi koostuu liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteista sekä tekniikka- ja välineharjoittelusta. Fysiikkaharjoittelu pyritään tekemään lajinomaisesti jolloin sisäistetään perustekniikat sekä parannetaan omaa kuntoa!

Peruskurssin hinta 95€
Kurssi kestää 6 viikkoa/ 2 harjoitusta viikossa

Kurssimaksu suoritetaan käteisellä tultaessa ensimmäiselle tunnille tai tilille:
FI95 5790 0920 0497 18

KORSON PERUSKURSSIN TREENIAJAT:

MAANANTAI 19.15 -20.30 JA

KESKIVIIKKO KLO 18.00 – 19.15

Harjoituspaikkana seuramme uudet tilat Sokevahallilla, Tavitie 1, 01450 Vantaa

HAKUNILAN PERUSKURSSIN TREENIAJAT:

TI klo 18.00 – 19.15  

To klo 19.30 – 20.45 

Harjoituspaikkana Hakunilan kalliosuojan iso tatami.
Harmotie 1, 01200 Vantaa

Harrastajat

Vantaa muaythai tarjoaa laadukasta thainyrkkeilyvalmennusta vuosien kokemuksella.

Harrastajaryhmissä voit harjoitella thainyrkkeilyä haluamallasi tasolla. Kuntoilumielessä lajista kiinnostuneille tarjoamme monipuolisia treenejä, joissa paranevat liikkuvuus, voima ja kunto kehonhuoltoa unohtamatta. Voit harjoitella kanssamme  ilman sen suurempaa kontaktia. Kontaktin taso harjoitteissa huomioidaan harrastajan tason mukaan. Halutessaan harrastajat voivat alkaa sparrailemaan kunhan ensin perustekniikat ovat riittävästi hallussa.

Harrastajille jotka ovat kiinnostuneita sparraamisesta tarjoamme paljon otteluharjoitteita ja tekniikkasparria.

Näistä treeneistä on helppo jatkaa kohti kisaamista mikäli se on harrastajan tavoite.

Kilpailemisesta kiinnostuneille teemme treeniohjelman ja mietimme yhdessä tavoitteet mihin kilpailemisella tähtäämme kullakin kaudella.

TERVETULOA VAAN ROHKEASTI TREENAAMAAN KANSSAMME ILOISEEN PORUKKAAN. TREENIMME SOVELTUVAT NIIN MIEHILLE KUIN NAISILLE SEKÄ KAIKEN IKÄISILLE, TASOISILLE JA NÄKÖISILLE LAJISTA KIINNOSTUNEILLE!

Kilpailijat

Kilpailemisesta kiinnostuneille pyrimme rakentamaan oman henkilökohtaisen ohjelman. Ohjelman sisällön rakennamme luonnollisesti sen mukaan mikä on harrastajan sen hetkinen taso, kilpailukokemus ja tavoitteet kilpailemisen suhteen.

Kilpaileminen vaatii harrastajalta hyvää fyysistä ja teknistä osaamista. Täten edellytämme kilpailijoiltamme sitoutumista harjoitteluun

Kilpailemisesta kiinnostuneita pyydetään keskustelemaan valmentajien kanssa tai ottamaan yhteyttä info@vantaamuaythai.fi, jotta pystymme hyvissä ajoin alkaa yhdessä miettimään polkua kohti kilpailemista.

Juniori-/nuorisotoiminta

Nuorten thainyrkkeilyryhmä sekä nyrkkeilyryhmä on suunnattu noin 9-13 vuotiaille nuorille. Nuorten ryhmissä keskitytään harrastamaan turvallisesti ja monipuolisesti liikuntaa pelaten, yhdessä viihtyen sekä tietysti lajinomaisia harjoitteita tehden. Kun taidot karttuvat voi nuorten ryhmästä siirtyä harjoittelemaan harrastaja- ja kilparyhmiin.

NUORTEN RYHMÄT ALKAVAT KEVÄÄLLÄ 2018

NUORTEN THAINYRKKEILYRYHMÄ           (9 -13v)

ti klo 16.30 -17.30 (Korso, Tavitie 1)

Kevätkausi 6.2. –  29.5.2018 (hiihtolomaviikolla vk 8 ei treenejä)

NUORTEN NYRKKEILYRYHMÄ (9 -13v)

pe klo 16.30 -17.30 (Korso, Tavitie 1)

Kevätkausi 9.2. –  1.6.2018 (hiihtolomaviikolla vk 8 ei treenejä)

NUORTENTUNTIEN KEVÄTKAUDEN HINTA 95€

Lisäinfoa/ ilmoittautumiset:

info@vantaamuaythai.fi /044 023 0070