PERUSKURSSIT

Peruskurssi koostuu liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteista sekä tekniikka- ja välineharjoittelusta. Fysiikkaharjoittelu pyritään tekemään lajinomaisesti jolloin sisäistetään perustekniikat sekä parannetaan omaa kuntoa! Peruskurssilla opetellaan thainyrkkeilyn perusteet. Kurssi soveltuu niin miehille kuin naisillekin. Peruskurssin jälkeen voi jatkaa harjoittelua harrasteryhmissä.

Harjoituspaikkana Sokevahallilla, Tavitie 1, 01450 Vantaa

KEVÄÄN 2021 PERUSKURSSIT:

___________

PERUSKURSSI 1.

19.1.2021 -25.2.2021

TREENIT TIISTAISIN 17:45 -18:45 JA TORSTAISIN KLO 19:00 -20:00

PERUSKURSSI 2.

2.3. -8.4.2021

TREENIT TIISTAISIN 17:45 -18:45 JA TORSTAISIN KLO 19:00 -20:00

PERUSKURSSI 3.

13.4. -20.5.2021

TREENIT TIISTAISIN 17:45 -18:45 JA TORSTAISIN KLO 19:00 -20:00

___________

Peruskurssin hinta 95€

Maksu suoritetaan Vantaa muaythai ry:n tilille FI95 5790 0920 0497 18. 

Viitteeksi harrastajan nimi ja teksti PERUSKURSSI.

Maksu tulee olla suoritettu kun saapuu peruskurssille.

____________

LISÄTIETOJA:

info@vantaamuaythai.fi

044 023 0070

Harrastajat

Vantaa muaythai tarjoaa laadukasta thainyrkkeilyvalmennusta vuosien kokemuksella.

Harrastajaryhmissä voit harjoitella thainyrkkeilyä haluamallasi tasolla. Kuntoilumielessä lajista kiinnostuneille tarjoamme monipuolisia treenejä, joissa paranevat liikkuvuus, voima ja kunto kehonhuoltoa unohtamatta. Voit harjoitella kanssamme  ilman sen suurempaa kontaktia. Kontaktin taso harjoitteissa huomioidaan harrastajan tason mukaan. Halutessaan harrastajat voivat alkaa sparrailemaan kunhan ensin perustekniikat ovat riittävästi hallussa.

Harrastajille jotka ovat kiinnostuneita sparraamisesta tarjoamme paljon otteluharjoitteita ja tekniikkasparria.

Näistä treeneistä on helppo jatkaa kohti kisaamista mikäli se on harrastajan tavoite.

Kilpailemisesta kiinnostuneille teemme treeniohjelman ja mietimme yhdessä tavoitteet mihin kilpailemisella tähtäämme kullakin kaudella.

TERVETULOA VAAN ROHKEASTI TREENAAMAAN KANSSAMME ILOISEEN PORUKKAAN. TREENIMME SOVELTUVAT NIIN MIEHILLE KUIN NAISILLE SEKÄ KAIKEN IKÄISILLE, TASOISILLE JA NÄKÖISILLE LAJISTA KIINNOSTUNEILLE!

Kilpailijat

Kilpailemisesta kiinnostuneille pyrimme rakentamaan oman henkilökohtaisen ohjelman. Ohjelman sisällön rakennamme luonnollisesti sen mukaan mikä on harrastajan sen hetkinen taso, kilpailukokemus ja tavoitteet kilpailemisen suhteen.

Kilpaileminen vaatii harrastajalta hyvää fyysistä ja teknistä osaamista. Täten edellytämme kilpailijoiltamme sitoutumista harjoitteluun

Kilpailemisesta kiinnostuneita pyydetään keskustelemaan valmentajien kanssa tai ottamaan yhteyttä info@vantaamuaythai.fi, jotta pystymme hyvissä ajoin alkaa yhdessä miettimään polkua kohti kilpailemista.

Nuorten ryhmä

Nuorten thainyrkkeilyryhmä on suunnattu noin 11-14 vuotiaille nuorille.

Nuorten ryhmässä keskitytään harrastamaan turvallisesti ja monipuolisesti liikuntaa yhdessä viihtyen sekä tietysti lajinomaisia harjoitteita tehden. Kun taidot karttuvat voi nuorten ryhmästä siirtyä harjoittelemaan harraste- ja kilparyhmiin.

KEVÄÄN 2021 NUORTEN TREENIT  2 x VIIKOSSA (18.1.- 14.5.2021):

Maanantaisin klo 18-19

Perjantaisin klo 19-20.

___________________

Kevätkauden 18.1. -14.5.2021 hinta 240€.

Maksu suoritetaan Vantaa muaythai ry:n tilille FI95 5790 0920 0497 18. 

Viitteeksi harrastajan nimi ja treenikortti minkä ostaa (nuorten ryhmä). 

Maksu tulee olla suoritettu kun saapuu peruskurssille. Maksu ei sisällä vakuutusta.

__________________

LISÄTIETOJA:

info@vantaamuaythai.fi

044 023 0070