PERUSKURSSIT, KEVÄT 2020

Peruskurssi koostuu liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteista sekä tekniikka- ja välineharjoittelusta. Fysiikkaharjoittelu pyritään tekemään lajinomaisesti jolloin sisäistetään perustekniikat sekä parannetaan omaa kuntoa!Peruskurssilla opetellaan thainyrkkeilyn perusteet. Kurssi soveltuu niin miehille kuin naisillekin. Peruskurssin jälkeen voi jatkaa harjoittelua harrasteryhmissä.

VANTAA MUAY THAI RY OHJAA PERUSKURSSITREENIT JOKA SUNNUNTAI KLO 16-17:15!

Treeneihin voi hypätä joka sunnuntai! Valmentajat ohjaavat uudet harrastajat sopiviin ryhmiin. 

Harjoituspaikkana Sokevahallilla, Tavitie 1, 01450 Vantaa

TERVETULOA MUKAAN KOKEILEMAAN UUTTA HARRASTUSTA!

LISÄTIETOJA:

info@vantaamuaythai.fi

Lisäinfoa: 044 023 0070

Harrastajat

Vantaa muaythai tarjoaa laadukasta thainyrkkeilyvalmennusta vuosien kokemuksella.

Harrastajaryhmissä voit harjoitella thainyrkkeilyä haluamallasi tasolla. Kuntoilumielessä lajista kiinnostuneille tarjoamme monipuolisia treenejä, joissa paranevat liikkuvuus, voima ja kunto kehonhuoltoa unohtamatta. Voit harjoitella kanssamme  ilman sen suurempaa kontaktia. Kontaktin taso harjoitteissa huomioidaan harrastajan tason mukaan. Halutessaan harrastajat voivat alkaa sparrailemaan kunhan ensin perustekniikat ovat riittävästi hallussa.

Harrastajille jotka ovat kiinnostuneita sparraamisesta tarjoamme paljon otteluharjoitteita ja tekniikkasparria.

Näistä treeneistä on helppo jatkaa kohti kisaamista mikäli se on harrastajan tavoite.

Kilpailemisesta kiinnostuneille teemme treeniohjelman ja mietimme yhdessä tavoitteet mihin kilpailemisella tähtäämme kullakin kaudella.

TERVETULOA VAAN ROHKEASTI TREENAAMAAN KANSSAMME ILOISEEN PORUKKAAN. TREENIMME SOVELTUVAT NIIN MIEHILLE KUIN NAISILLE SEKÄ KAIKEN IKÄISILLE, TASOISILLE JA NÄKÖISILLE LAJISTA KIINNOSTUNEILLE!

Kilpailijat

Kilpailemisesta kiinnostuneille pyrimme rakentamaan oman henkilökohtaisen ohjelman. Ohjelman sisällön rakennamme luonnollisesti sen mukaan mikä on harrastajan sen hetkinen taso, kilpailukokemus ja tavoitteet kilpailemisen suhteen.

Kilpaileminen vaatii harrastajalta hyvää fyysistä ja teknistä osaamista. Täten edellytämme kilpailijoiltamme sitoutumista harjoitteluun

Kilpailemisesta kiinnostuneita pyydetään keskustelemaan valmentajien kanssa tai ottamaan yhteyttä info@vantaamuaythai.fi, jotta pystymme hyvissä ajoin alkaa yhdessä miettimään polkua kohti kilpailemista.

Juniori-/nuorisotoiminta

Nuorten thainyrkkeilyryhmä on suunnattu noin 8-12 vuotiaille nuorille.

Nuorten ryhmissä keskitytään harrastamaan turvallisesti ja monipuolisesti liikuntaa pelaten, yhdessä viihtyen sekä tietysti lajinomaisia harjoitteita tehden. Kun taidot karttuvat voi nuorten ryhmästä siirtyä harjoittelemaan harraste- ja kilparyhmiin.

Thainyrkkeilyn junnuryhmä starttaa viikolla 10. (27.2.2020)!!

Treenit:

Torstaisin klo 15:20 -16:20

Sunnuntaisin klo 14:20 -15:20

Treenit pidetään Monitoimikeskus Lumon kamppailutilassa. Merikotkantie 3.

Kevätkauden 2020 hinta 60 euroa.